「やさしいジャイロキネシス®」開講のお知らせ【参加者募集中】
いつも豊島体育館をご利用いただき、誠にありがとうございます。
当館で毎週水曜日に行っておりましたジャイロキネシス®マットクラス、チェアクラスの教室が
令和6年度4月より「やさしいジャイロキネシス®」としてリニューアルいたします！
ジャイロキネシスとは…
リハビリ目的に開発されたエクササイズで、流れるように曲線を描く動きが特徴です。
体に負担をかけることなく全身のバランスを整え、体幹を鍛えることができます。
・運動が苦手な方
・体のバランスを整えたい方
・姿勢を良くしたい方
におすすめです。
講師は引き続き好評をいただいている新井孝子先生が務めます。
是非ご参加ください！
