「50代からはじめる健康エクササイズ」開講のお知らせ【参加者募集！】
いつも豊島体育館をご利用いただき、誠にありがとうございます。
新年度教室「50代からはじめる健康エクササイズ」を開講いたします。
音楽に合わせて楽しみながらトレーニングをします。スクワットやダンベル体操を取り入れて
初心者の方でも安心して参加できる教室です。
➀生活改善
②寝たきり予防
③筋力アップ
を目指していきます。ご興味ある方は、是非ご参加ください。
【日程】令和６年月11日,18日,25日（火曜日 全3回）
【時間】11：00～11：45
【対象】概ね50代以上の方
【定員】15名（先着順）
【料金】全3回 3,600円
※申込が定員に達していない場合に限り1回1,500円での1回参加も可
【持物】運動しやすい服装、室内履き、タオル、飲み物
【場所】豊島区立豊島体育館 2階 会議室
【問合せ】03-3973-1701
◎お申込みについて◎
令和6年5月13日（月）午前10時より
豊島体育館受付窓口にて申込用紙をご記入の上、料金をお支払いください。
※１回参加は当日の申込になります。（定員に達していない場合に限る）
